[摘要] 位于麻涌腹地的华阳湖国家湿地公园，被大量的绿色植被覆盖，富含3045个/立方厘米的负氧离子，空气清新，在此运动，对于长久对着电脑或伏案工作的上班族来说，无疑能得到心情的 释放，更能燃烧卡路里，健康加倍。华阳湖运动场馆华阳湖湿地公园的体育设施包括铺设天然草坪的标准国际足球场一个，标准网球场4个，可容
位于麻涌腹地的华阳湖国家湿地公园，被大量的绿色植被覆盖，富含3045个/立方厘米的负氧离子，空气清新，在此运动，对于长久对着电脑或伏案工作的上班族来说，无疑能得到心情的 释放，更能燃烧卡路里，健康加倍。
可环湖骑行，一路沿着湖光前行，路过大片大片的美人蕉、荷花，花海拥簇；也可绕华阳湖与新华学院骑行，途经华阳湖湿地公园龙舟看台，华阳湖正门，新华学院，渔人码头，古梅美食街等，领略华阳湖风光的同时，又能增强骨骼。
“M•M”周末嘉年华是麻涌 打造的微型马拉松品牌，全程约12公里，若在华阳湖跑，将邂逅华阳湖塔、桃花坞、梅林曲苑等，若跑进“香飘四季”，则将遇见凉棚、祠堂、埠头、小桥、榕树等岭南水乡风光，感受古村风韵之余，也能加速人体新陈代谢，排毒祛污。
华阳湖湿地公园的体育设施包括铺设天然草坪的标准国际足球场一个，标准网球场4个，可容纳800名观众的室内篮球场一个，以及恒温游泳池，其中，室内恒温游泳池设有标准泳池和儿童池各一个。
闲暇时候带上家人，可踢足球、打网球、打篮球，尽情挥洒汗水，也可畅游于泳池中，不仅可以锻炼身体的协调性、柔韧度等，还可以提高心肺功能。
这些“植根”于华阳湖、亲近于大自然的运动，就是麻涌人的日常。这总能缓解人们情绪上的压力，让心情平复，并回归到一种相对舒服的状态，享受健康的“空气浴”。
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