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碧桂园东江月:住建设小学旁,保证孩子更多的睡眠时间

开发商  2018-03-14 13:02

[摘要] “出门早的是我;回家晚的是我;玩得少的,作业多的,困累的,是我是我还是我……”这首在部分中小学生中流传的“校园歌曲”唱出了学生的无奈,它反映了中小学生目前普遍存在的问题──学生的课业负担很重!睡眠明显不足。美国哈佛大学医学院柳席圣(译音)在研究睡眠对人记忆力和学习效果的影响的论文中强调:

“出门早的是我;回家晚的是我;玩得少的,作业多的,困累的,是我是我还是我……”这首在部分中小学生中流传的“校园歌曲”唱出了学生的无奈,它反映了中小学生目前普遍存在的问题──学生的课业负担很重!睡眠明显不足。

美国哈佛大学医学院柳席圣(译音)在研究睡眠对人记忆力和学习效果的影响的论文中强调:“实验结果证明,学习之前缺少睡眠会严重危害人的神经系统和大脑储存新信息的功能。”

面对中小学生越来越重的课业负担,解决睡眠不足问题,家长容易做到的就是帮孩子节约上下学路上花费的时间。

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当别的孩子在起床刷牙的时候,你的孩子还在美梦中;当别的孩子很晚回到家很晚才睡的时候,你的孩子已经进入了梦乡。所以,你的孩子一天能够比别的孩子多一两个的睡眠时间拥有更旺盛的精力学习。研究表明,良好睡眠可以使大脑为第二天的记忆活动做好充分准备。

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